睡不好觉全赖手机？ 手机：麻烦睡眠环境接锅

早上8点多，伴随着回环萦绕的困意，我准时抵达工位，熟练地拉出椅子，拿出抱枕，坐下，然后往桌上一趴，一天一次的“补觉大业”就伴随着大家上班前的八卦“茶话会”这么开始了。

“诶诶，你们看热搜了吗？XX的新电影定档了。”

“XX昨天更新的那两集好虐啊，想给编剧寄刀片。”

“诶小郑，你看XX了吗？算了，从未在早上见过清醒的小郑。”

……

同事们一边吃早餐一边讨论，而我在意识朦胧中，极力想加入他们，奈何眼皮像灌了铅水一样，怎么也睁不开。

8：29，踩着上班时间的边缘，我从办公桌上挣扎着起来，双目茫然地盯着电脑屏幕。

“小郑，你是不是每天晚上都刷手机到很晚？打游戏还是追剧？以后还是要早点睡，你看这黑眼圈……”

我长叹一口气：“真的和手机没关系，都是睡眠环境的锅。”

作为浅睡眠人群，睡眠问题可给我的生活带来了极大困扰。每天晚上喝牛奶助眠、反复调节空调温度、播放舒缓催眠音乐，也都抵不过睡眠环境的各种不舒适带来的辗转反侧。

首先不得不吐槽的就是房间温度——27℃太热、26℃太凉，嗐，为什么空调不能设置26.4、26.7℃？好不容易适应了温度，嗖嗖直吹的冷风也让人难受，离得远一些吧，感觉不到凉意，离得太近了又让人头发懵；再加上空调吹久了房间里干燥导致喉咙难受、在静谧深夜空调嗡嗡的运行噪音……哎，想睡个好觉可真难！

好吧，我承认我有“亿点点”挑剔。不过，睡眠质量问题可是一个普遍现象。相关数据显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，81%的中国人睡眠时间不足8小时，84%的90后存在睡眠困扰。在造成失眠的原因中，除了生活压力大、沉迷电子产品等个体主观原因外，卧室温度不适宜、空调运行噪音大等客观环境原因也不容忽视。

不过，最近我听说一个好消息——睡眠环境带来的困扰已经被这位“月亮女神”攻克啦！格力月亮女神睡眠空调搭载“6度智眠科技”，从温、风、湿、净、声、光6大维度助力打造体感适宜、温湿有道、声光不打扰的睡眠空间，守护我们的整夜舒睡。

以温度调节为例，格力月亮女神空调贴合人体睡眠体温节律，可以根据不同年龄、不同体质的人群定制个性化睡眠曲线，无论是针对老人、小孩还是青年群体，月亮女神都可以根据需求调节至最适宜的送风温度和风速。而且它还搭载了0.1℃精细温度调节技术，我们可以根据需要选择26.1℃还是26.9℃，像我这样敏感的人也可以找到适合自己的专属温度。

针对冷风直吹、温度不均衡的情况，格力月亮女神搭载创新双变轨送风技术，可以根据制冷制热的不同需求改变送风轨迹，打造衡温舒适的卧室空间。日常生活里“头热脚冷”“冰火两重天”的困扰轻松解决。

除此之外，声音和光照也是高品质睡眠的一大阻碍。空调运行的嗡嗡声和黑夜里的指示亮灯，成了无数辗转难眠夜晚的“噩梦”。格力月亮女神睡眠空调采用智能调光设计，可以根据环境的光照强度自动调节显示屏亮度和蜂鸣器音量；同时，它最低16分贝的静音运行，也能为你的安睡提供声光不打扰的优质睡眠环境。

有了格力月亮女神，“失眠星人”就可以安心收获舒适睡眠，轻松告别黑眼圈。什么？你问去哪儿get如此品质好物？9月19日晚，格力“中国风·甲天下”桂林直播即将开启，包括格力月亮女神睡眠空调在内的多元产品将悉数亮相,快将这个“睡眠救星”带回家吧！