让全家健康轻食，其实只需一个电饭煲

“早上吃什么？”“中午吃什么？”“晚上吃什么？”万万没想到，有一天吃饭竟然成了我生活中的一大困扰。毕竟新时代的“都市丽人”，在饮食方面既要兼顾营养、美味,又要严控卡路里，保持住好身材。

就我本人而言，为了减少热量摄入可谓是下足了功夫。少油、少糖、少盐、少辣，在吃这件事上小心小心再小心，在烹饪方式上也告别炸、炒、煎，整日与凉拌、水煮为伴，类似于魔芋、紫米这些饱腹感强、热量低的食物成了菜单里的“常客”，而米饭这样的主食就只能忍痛割舍了。

但是，长期控制主食也给我带来了很大困扰。由于能量摄入不足，疲劳、乏力成了我的日常，偶尔袭来的饥饿感也着实不太好受。不过，最近兴起的低糖饭很好地解决了我的困扰。

低糖饭，顾名思义，就是同样份量的米饭，糖分和热量却大大降低，在让人感到饱腹的同时又不至于摄入过多的卡路里，是减肥党和轻食党的福音。所以，一款物美价廉的低糖饭煲就成了我的待买好物之一。

在合理管控自己的饮食之外，我也非常注意父母的饮食健康。随着年纪的增长，两位老人的血糖、血脂等指标有了明显的上升，这和日常的饮食不无关系。老妈也开始注意养生，被种草了养生美食——糙米发芽饭。不过，制作糙米发芽饭的流程相当麻烦，从清洗、浸泡到萌芽、干燥，再加上控制温度、频繁换水等等，整个过程要十几甚至二十多个小时才能完成。因此，帮助老妈解放双手也成了我的一大任务。

那么，问题就来了——我想要能做低糖饭的低糖煲，老妈想要能做糙米发芽饭的电饭煲，这样一来我们就需要买至少两个饭煲。倒不是说两个饭煲要花更多的钱，关键是我家的厨房已经堆满了各种锅碗瓢盆，再塞两个电饭煲进去着实有些拥挤。

格力大松轻食饭煲的出现解决了我的困扰。

在技术上，格力大松轻食饭煲采用水动滤糖留香技术，搭配特制的滤糖釜，能轻松洗刷掉米饭表面多余的淀粉，有效降低米饭的碳水化合物含量。据SGS检测报告认证，格力大松轻食饭煲煮出的米饭碳水化合物含量降低25.93%，脂肪含量降低20%。也就是说，如果两顿饭都安排上低糖养生饭，每天减少摄入的卡路里相当于自由泳23分钟、慢跑26分钟、瑜伽46分钟！

降糖的同时，米饭的口感会打折吗？答案是：不会。因为格力大松轻食煲将降糖率定在26%，这就保证了它煮出来的米饭，既不会像降糖率低的米饭一样夹生，没什么降糖效果，又不会像降糖率高的米饭一样黏糊粘连，口感不好。而且，它采用多段IH加热技术，配合精钢内胆，米饭虽然置于滤糖釜内，但仍然可以随着热流720°翻滚，让颗粒饱满不夹生。与此同时，在制作的过程中它会利用沸腾产生的大量蒸汽对米饭进行恒温焖蒸，保持米粒的水润度，激发米饭原香，兼具美味与健康。

（图为格力大松轻食饭煲制作的低糖饭）

除此之外，格力大松轻食饭煲共有12中烹饪模式，其中就有老妈最钟意的糙米发芽饭。它搭载了精准控温系统，能轻松掌握发芽的黄金温度，严格控制芽发在最富有营养的0.5mm-1mm之间。而且无需人工操作，整个过程下来不超过4小时，可以说是“一键煮好糙米发芽饭”。

有了格力大松轻食饭煲，我能美美地享受低糖饭，老爸老妈能够解放双手吃上健康的糙米发芽饭，一款电饭煲，就能解决我们全家的健康饮食问题！